“EFT is effectief, omdat het de onderliggende oorzaak van stresspatronen aanpakt!”
<aside> <img src="/icons/checkmark_gray.svg" alt="/icons/checkmark_gray.svg" width="40px" /> Hoe EFT je van stress-superheld maakt
Als vrouwelijke ondernemer herken je misschien wel het gevoel: je balanceert als een volleerde koorddanseres tussen je bedrijf, privéleven en alles wat daar tussendoor glipt—zoals het onthouden van die verjaardag, het beantwoorden van 83 e-mails, en oh ja, proberen gezond te eten. Soms lijkt het alsof de stress zich opstapelt als een afwas die nooit ophoudt. Maar wat als ik je vertel dat je geen extra handen nodig hebt, maar een tool die de kern van die stress aanpakt? Maak kennis met EFT: de innerlijke rustknop die je niet wist dat je nodig had.
</aside>
<aside> <img src="/icons/checkmark_gray.svg" alt="/icons/checkmark_gray.svg" width="40px" /> De magie van EFT: Kloppen tegen de stress
EFT, of voluit Emotional Freedom Techniques, is geen ingewikkelde yogahouding of zweverige spreuk. Het is simpelweg kloppen. Juist ja, kloppen op specifieke punten op je lichaam, terwijl je je richt op wat je dwarszit. Denk aan het, alsof je een gestreste computer opnieuw opstart—alleen is de computer jouw brein, en de herstartknop is jouw vingertop.
En nee, je hoeft hiervoor niet in kleermakerszit te mediteren (tenzij je dat leuk vindt). EFT is praktisch, makkelijk te leren en toepasbaar waar je maar wilt. In de file, voor een belangrijke presentatie, of zelfs terwijl je wacht op die te late klant. Want laten we eerlijk zijn: stress kiest nooit een goed moment.
</aside>
<aside> <img src="/icons/checkmark_gray.svg" alt="/icons/checkmark_gray.svg" width="40px" /> Voor de perfectionist, pleaser en alleskunner
Voor vrouwelijke ondernemers raakt EFT een gevoelige snaar. Waarom? Omdat veel van de stress die jij ervaart uniek is. Het perfectionisme dat je constant laat streven naar méér. De innerlijke stem die fluistert: “Ben ik wel goed genoeg?” En dan is er nog dat onuitputtelijke zorgzame kantje, dat je soms doet voelen alsof je álles voor iedereen moet oplossen.
EFT richt zich precies op die belemmerende overtuigingen. Het helpt je niet alleen om rust te vinden in het moment, maar ook om die diepe stresspatronen aan te pakken die je jarenlang met je meedraagt. Want zeg nou zelf: hoe fijn zou het zijn om die innerlijke criticus eindelijk op vakantie te sturen?
</aside>
Positieve mindset/positieve flow/positief leven.
<aside> <img src="/icons/checkmark_gray.svg" alt="/icons/checkmark_gray.svg" width="40px" /> Twee soorten EFT: Welke past bij jou?
EFT komt in twee smaken. De klassieke variant, Gold Standard EFT, is de kloptechniek waarmee je actief je stresspunten aanpakt. Het voelt bijna alsof je een innerlijke massage geeft aan je emoties. Dan is er Optimal EFT, een meer meditatieve benadering. Denk aan een soort serene rustpauze waarin je dieper werkt aan de oorsprong van je stress.
Het beste nieuws? Je hoeft niet te kiezen. Ik ben getraind in beide vormen en help je ontdekken welke stijl het beste bij jouw persoonlijkheid en behoeften past. Misschien voel je je prettig bij het kloppen tijdens een hectische dag, terwijl je ’s avonds liever ontspant met de meditatieve variant.
</aside>
<aside> <img src="/icons/checkmark_gray.svg" alt="/icons/checkmark_gray.svg" width="40px" /> Wat EFT voor jou kan doen
Stel je voor: je hebt een deadline die aan je trekt, een gezin dat om aandacht vraagt en een inbox die ontploft. Waar je normaal zou overspoelen, grijp je nu naar EFT. Met een paar kloprondjes kalmeer je je zenuwen, word je helder in je hoofd en kun je weer ademen. En het beste? Het is geen pleister op de wond, maar een aanpak die diepere patronen oplost.
Misschien merk je dat je niet meer wakker ligt van die moeilijke klant. Of dat je eindelijk zonder schuldgevoel “nee” kunt zeggen tegen een extra taak. Dat is de kracht van EFT. Het verandert niet alleen hoe je met stress omgaat, maar ook hoe je naar jezelf en anderen kijkt.
</aside>
<aside> <img src="/icons/checkmark_gray.svg" alt="/icons/checkmark_gray.svg" width="40px" /> Word je eigen stress-expert
EFT is niet zomaar een tool; het is een investering in jezelf. Als vrouwelijke ondernemer ben jij het kloppende hart van je bedrijf en je leven. Door te leren hoe je EFT kunt gebruiken, geef je jezelf de mogelijkheid om sterker, rustiger en veerkrachtiger te worden. Geen wondervrouw die alles doet, maar een vrouw die precies weet waar ze haar energie in wil steken.
Dus, wat houdt je nog tegen? Laat EFT jouw geheime superkracht worden, en ontdek hoe je met een paar kloprondjes balans, rust en zelfvertrouwen terugbrengt in je leven. Je verdient het om te floreren, zonder dat stress steeds de hoofdrol speelt.
</aside>
Aanmelden kennismakingsgesprek of meer informatie?
Subpagina’s:
Links:
©️copyright 2025
Pieter Dekker Consultancy B.V.
Aangesloten bij:
